Desde LA COCINA DE ELISA, te animamos y te queremos ayudar para que cambiar tus hábitos te sea más fácil. Los hábitos alimentarios que tenemos hoy en día los españoles no son los mejores, y después de estas fechas de Navidad, esto se traduce en un aumento no sólo de peso si no del porcentaje…
¡Nueva semana, nuevas delicias! Y además todas bajas en grasas y sales. Así es nuestro #RetoDietaSana, en el que nos hemos propuesto comer sano a diario. Recuerda que puedes suscribirte para recibir nuestras propuestas de menús semanales y consejos para sentirte mejor, de manera gratuita. ¿Te gustaría ver cambios en tu cuerpo y estado de…
¿Que comer sano es aburrido? ¡Para nada! Y lo puedes comprobar una semana más con nuestro #RetoDietaSana, en el que nos hemos propuesto comer sano cada día. Nueva semana, con nuevos y deliciosos platos como sugerencia. ¿Ya te has suscrito para recibir gratis en tu email nuestras propuestas de menús y consejos saludables? Te proponemos…
Continuamos una semana más con nuestro #RetoDietaSana, en el que nos hemos propuesto comer sano a diario. ¿Ya te has apuntado para recibir nuestras propuestas de menús y consejos para cuidarte? Si has empezado a seguir el reto desde el primer día, seguro que ya estás notando algunos cambios. Si no, te animamos a empezar…
Segunda semana de nuestro Reto de comer sano todos los días. ¿Te apuntas? El reto consiste en perder esos kilos de más que hemos cogido durante el verano y hacerlo de forma natural y equilibrado con comida real. Ademas no olvides que estos retos te a ayudaran a: Desintoxicar tu organismo. Añadir nuevos hábitos saludables a…
¿Te apuntas a nuestro nuevo Reto? El reto consiste en perder esos kilos de más que hemos cogido durante el verano y hacerlo de forma natural y equilibrado con comida real. Ademas no olvides que estos retos te a ayudaran a: Desintoxicar tu organismo. Añadir nuevos hábitos saludables a tu alimentación. Añadir actividades físicas diarias, fáciles…
El gazpacho de manzana es antioxidante, rico en fibra ,diurético y además vitaminas a tope!! Ingredientes: 700gr de tomates peras 2 Manzanas tipo fuji o pink lady 1/2 Pimiento verde pequeño 1/2 Pepino (opcional) 50cl Aceite de Oliva 1 Ajo Mediano Vinagre de Manzana y Sal al gusto Guarnición: Trocitos de manzana, Cebolleta picada Brunoise,…
Hoy te traemos la cuarta dieta sobre el reto de 21 días de comida sana Apúntate a nuestro reto y recibirás cada semana, nuevas recetas saludables ,consejos y un planning de nuevos menús y ejercicios que puedes ir incorporando a tu reto. Suscríbete al Reto de 21 días de Comida Sana * indicates required Email…
Rico en fibras, calcio y vitaminas A,B,C y E Ingredientes: 2 Yogures natural desnatado 1 Diente de Ajo pequeño 1 Trocito de Cebolleta (20gr aprox). 1 Pepino mediano (200gr aprox). 50 gr Aceite de Oliva Zumo de limón al gusto Sal al gusto 4 hojas de hierbabuena Pimienta negra (una pizca) opcional Preparación: Lavamos…
