Nutrición

Apoyo visual a los alimentos proteicos esenciales descritos en el texto.

La importancia de la proteína en nuestra alimentación

Son grandes estudios los que demuestran que la proteína son macronutrientes esenciales en nuestro cuerpo. A diferencia de las grasas y carbohidratos, el cuerpo no es capaz de “almacenar” las proteínas requeridas, por lo que son nutrientes fundamentales a ingerir de manera diaria, suministrando a nuestro cuerpo las dosis necesarias.    Las proteínas realizan funciones …

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come sano

Reto Come Santo Todos los Días [Dieta 12 a 18 de Noviembre ]

¡Nueva semana, nuevas delicias! Y además todas bajas en grasas y sales. Así es nuestro #RetoDietaSana, en el que nos hemos propuesto comer sano a diario. Recuerda que puedes suscribirte para recibir nuestras propuestas de menús semanales y consejos para sentirte mejor, de manera gratuita. ¿Te gustaría ver cambios en tu cuerpo y estado de …

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nutrición

Reto Come Santo Todos los Días [Dieta 29 de Octubre a 2 de Noviembre ]

¿Que comer sano es aburrido? ¡Para nada! Y lo puedes comprobar una semana más con nuestro #RetoDietaSana, en el que nos hemos propuesto comer sano cada día. Nueva semana, con nuevos y deliciosos platos como sugerencia. ¿Ya te has suscrito para recibir gratis en tu email nuestras propuestas de menús y consejos saludables? Te proponemos …

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