Recetas

come sano todos los dias

Reto Come Santo Todos los Días. [Dieta 1 a 5 de Octubre]

¿Te apuntas a nuestro nuevo Reto? El reto consiste en perder esos kilos de más que hemos cogido durante el verano y hacerlo de forma natural y equilibrado con comida real. Ademas no olvides que estos retos te a ayudaran a: Desintoxicar tu organismo. Añadir nuevos hábitos saludables a tu alimentación. Añadir actividades físicas diarias, fáciles …

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gazpacho de manzana

GAZPACHO DE MANZANA CON GUARNICION DE QUINOA Y VERDURITAS CRUDITE

El gazpacho de manzana es antioxidante, rico en fibra ,diurético y además vitaminas a tope!! Ingredientes: 700gr de tomates peras 2 Manzanas tipo fuji o pink lady 1/2 Pimiento verde pequeño 1/2 Pepino (opcional) 50cl Aceite de Oliva 1 Ajo Mediano Vinagre de Manzana y Sal al gusto Guarnición: Trocitos de manzana, Cebolleta picada Brunoise, …

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alcachofas

ENSALADA DE ALCACHOFAS, QUESO FRESCO Y ANCHOAS

Ensalada rica en acido fólico, calcio, y además las alcachofas son depurativas, reducen el colesterol y los triglicéridos Ingredientes: Hoja de Roble Cebolla roja Corazones de alcachofas (cocido) Queso fresco de cabra Anchoas Aceite de Oliva, sal, limón y mostaza Preparación: Limpiar, lavar y escurrir la lechuga Limpiar y cocer las alcachofas al vapor, poner …

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Código: ELISA20

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