Almuerzo [ 5 días ]

Descripción

Te ofrecemos gratuitamente el asesoramiento nutricional de tu dieta personalizada por la compra mensual de tu menú. Consiste de una visita de evaluación y otra de seguimiento a los 15 dias , bien a domicilio u online

• El menú consta de primer y segundo plato.
• Reparto diario solo en Benalmádena de lunes a viernes en horarios de 11 a 13 en tu domicilio o trabajo.
• Recepción de pedidos y pagos para la semana siguiente hasta el viernes a las 16:00

Ejemplo de menú:
MENUS : dieta sana bajo en grasas y en sal (MIREYA)

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo
Ensalada de hojas variadas con tomates cherry, queso padano y semillas de girasol	Estofado de lentejas con verduras quinoa	Arroz integral con verduritas salteadas	Crema de guisantes y puerros con semillas de amapola	Ensalada de cous-cous con zanahoria , calabacín y vinagreta de tahina
Pollo confitado a baja temperatura en salsa de puerros	Merluza con verduritas en Papillot	Ternera en salsa a   la cazadora	Pollo con arroz basmati y coliflor al curry	Hamburgesa con ensalada de col y mostaza
Cena	Cena	Cena	Cena	Cena
Crema de calabacines con crujiente de jamon y huevos cocidos	Sopa de mijo con verduritas y algas wakame	Ensalada de manzana , apio ,queso con vinagreta de yogurt y sésamo negro	Tortilla de espinaca y puerro	Salteado de setas y boletus con ajetes tiernos y langostinos